SlumberLady

Siapa kat sini tak boleh kalau tak makan dessert atau pencuci mulut macam aku? Baru-baru ni, AEON memperkenalkan Sucrée Amor, satu jenama baru yang menawarkan pelbagai pilihan pencuci mulut yang sesuai untuk seisi keluarga dari anak kecil hinggalah orang dewasa. Mengambil inspirasi dari gaya Perancis, Sucrée Amor bermaksud “kemesraan kemanisan” dan membawakan pilihan manisan yang eksklusif seperti macaron, kek, puding, dan banyak lagi.

Dalam tak sedar tak lama lagi, kita akan masuk tahun baru. Biasanya untuk tahun baru orang akan mula tanam azam baru. Maklumlah masuk tahun baru, buka buku barulah katanya. Sebenarnya, azam tahun baru sebegini adalah peluang yang baik bagi kita untuk muhasabah dan renungkan kembali apa yang telah berlaku dan mulakan satu perubahan. Salah satu perkara yang aku rasa aku nak ubah ada untuk merancang kewangan keluarga dengan lebih baik untuk masa depan kami sekeluarga. 

Ini adalah salah satu resolusi terpenting yang aku boleh buat terutama sebagai seorang suri rumah. Dalam entri kali ini, kita tengok kenapa perancangan kewangan adalah kunci kestabilan dan kebahagiaan keluarga, termasuk bagaimana suri rumah juga perlu mahir dalam perancangan kewangan.

Ulser mulut atau lebih dikenali sebagai "mouth ulcers" dalam Bahasa Inggeris, adalah satu masalah kesihatan mulut yang sering dialami oleh kebanyakan orang. Nama lain yang dipanggil oleh orang Melayu adalah mata ikan.Aku jarang-jarang nak dapat mata ikan. Tetapi suami aku selalu juga kena. Selalunya pada bawah lidah atau pada pangkal lidah. Memang sampai hilang selera sebab susah nak menikmati makanan yang ada. Ulser mulut ni walaupun tak selesa dan sakit, kebanyakannya bukanlah satu ancaman serius, tetapi menjadi satu gangguan dalam kehidupan seharian lagi-lagi waktu sedang makan dan semasa berkomunikasi dengan orang sekeliling.

Ulser ni kalau kita tahu punca-punca boleh kita ambil langkah pencegahan awal. Sebab punca ulser bukan hanya pada makanan tetapi juga emosi. Satu lagi masalah ini juga boleh menjadi tanda kepada penyakit kronik seperti penyakit Crohn atau celiac yang memerlukan rawatan khusus. Dan rawatan untuk ulser berbeza mengikut jenis dan sebab-sebab. Mungkin ada yang perlukan antibiotik atau mungkin perlu tukar diet. Senang kata, penting juga untuk kita tahu punca-punca ulser mulut naik.

Lauk ikan bukanlah sesuatu yang asing bagi kita orang Malaysia yang dikelilingi oleh laut. Bagi aku sekeluarga, anak-anak memang suka makan ikan. Malahan ada masa-masanya mereka sendiri minta pada hari tersebut untuk tidak mahu masakan ayam atau daging. Suami pula membesar di Terengganu, sudah semestinya sukakan makanan laut yang lain seperti kerang, kepah, udang, sotong. Berbeza dengan aku yang membesar di tengah bandar, lauk ayam dan daging merupakan lauk kebiasaan. Jarang-jarang nak merasa makanan laut. Hanya ada acara tertentu baru merasa makanan laut.

Bercakap pasal ikan, sebenarnya ia merupakan salah satu sumber protein untuk diet seharian yang kaya dengan nutrisi penting yang dapat memberi manfaat kesihatan kepada tubuh kita. Ini adalah fakta dan beberapa pakar juga menggalakkan pengambilan diet protein berasaskan ikan. Ini aku senaraikan beberapa manfaat kesihatan berdasarkan kajian.